Een nieuw schooljaar, een nieuwe opstart van de groepssessies beweging en ademhaling!
Voor patiënten met chronische pijnklachten in behandeling binnen het multidisciplinair pijncentrum op campus Bornem. De groepssessies zijn een laagdrempelige en toegankelijke manier om te bewegen én te ontspannen. We gaan aan de slag met lichte cardiotraining, spierversteviging en ademhalingsoefeningen, in een kleine groep aangepast aan jouw individueel pijnpatroon.
Elke woensdag in september en oktober (18:00u - 19:00u) in het MPC (multidisciplinair pijncentrum) op campus Bornem. Bij mooi weer gaan we naar buiten!
Data:
september 2023 (steeds van 18u-19u)
- Woensdag 6/9
- Woensdag 13/9
- Woensdag 20/9
- Woensdag 27/9
oktober 2023 (steeds van 18u-19u)
- Woensdag 4/10
- Woensdag 11/10
- Woensdag 18/10
- Woensdag 25/10
Praktisch:
- De sessies gaan door op woensdag van 18u tot 19u in het MPC Bornem, Kasteelstraat 23, 2880 Bornem, route 162.
- Bij mooi weer gaan we naar buiten.
- Draag soepele kledij en sportieve schoenen.
- Water is te verkrijgen op het pijncentrum, breng eventueel een drinkfles mee dan kan je deze bij ons vullen.
- U hoeft zelf geen materialen mee te nemen, de dag zelf stuur ik nog een mail met praktische richtlijnen.
Inschrijven is verplicht via het pijnsecretariaat op het nummer 03 890 5923 (weekdagen van 8 tot 17u) of via sabrina.de.borgher@azr.be. De sessies gaan niet door bij te weinig deelnemers.Gelieve de dag zelf je mailbox in het oog te houden.